Mag je liggen in een infraroodsauna?

Natuurlijk. Maar het hangt van je doel af. Wil je gewoon relaxen dan mag je liggen. Wil je ergens een ontstekingsremming bekomen dan blijf je best recht zitten of in halflig. Zodat je lichaam voldoende warmte kan opnemen.

Wat is het verschil tussen jullie cabine en een andere?

Wij noemen onze infraroodsauna een bouwkundige infraroodsauna. Vergelijk dit met een zwembad dat je in elkaar kan klikken en op je gazon kan plaatsen, of met een bouwkundig zwembad. De meeste infraroodcabines komen uit een doos en kan je in elkaar klikken. Onze cabines zijn duurzamer, sterker, en gaan langer mee.

Moet een infraroodsauna uit hout bestaan? En welke soort?

Hout werd ook in de klassieke sauna gebruikt omdat het warmte en vocht kan opnemen en afgeven. Hoe minder warmte het hout opneemt (bv. cederhout) , hoe beter het dus weerkaatst en hoe sneller jij en je cabine opwarmt.

Wij gebruiken andere materialen die nog beter dan hout weerkaatsen en die geen vocht opnemen. Ze zijn dus hygiënischer (geen zweetvlekken), en zorgen voor een nog snellere opwarming.

Welk soort stralers gebruiken jullie?

Onze stralingselementen bestaan uit elektrische weerstanden die in een oppervlak van 100 x 40 cm waterdicht gegoten worden. Dit heeft als voordeel dat we een groot stralingsoppervlak hebben, en dat je dus geen enkel stukje van je lichaam mist. We plaatsen ze ook maximaal in aantal in onze cabines.
We hebben 20% korte, 20% midden en 60% lange golven in onze stralers verwerkt.

De korte golf is zoals een turbo in een auto. Het zorgt voor een snellere en iets krachtigere opwarming.

Is een infraroodsauna gevaarlijk?

De straling op zich is niet gevaarlijk. Uiteindelijk is het warmte, elke warmtebron is een infraroodstraler. Als de temperatuur van het element te hoog is, bv. zoals bij een lamp (800°C), dan kan je je natuurlijk verbranden als je contact maakt of er te lang te dicht bij zit.

Welke golfstraling moet je nu hebben? Korte, midden of lange golf?

Dit is eigenlijk minder van belang. De lange golf gaat 1 mm diep. De korte golf max. 5 mm. Midden golf ergens ertussen. Geen van allen geraken ze tot in uw spier, gewricht , hernia of wat dan ook. We herhalen nogmaals dat er geen rechtstreeks effect van infrarood is op een letsel. Wel een onrechtstreeks, en alleen als je overal opwarmt met genoeg vermogen zodat je je lichaamstemperatuur kan doen stijgen. Maar het is wel een sterk effect, en geeft bij voldoende gebruik een goed resultaat (vermindering van pijn, vermoeidheid etc.). De korte golf zorgt wel voor een sneller effect.

Hoe werkt een infraroodsauna nu juist op je lichaam?

Wanneer je infraroodstralers genoeg kracht/vermogen hebben en er ook voldoende aanwezig zijn dan warmt je lichaam overal in de diepte op. Dat fenomeen noemt whole body hyperthermia. Simpel gezegd ga je koorts nabootsen. Je lichaam denkt dat je ziek bent en gaat de T-cellen in je bloed doen stijgen. Dit zijn o.a. ontstekingsremmers. Die gaan dan naar plaatsen in je lichaam zoeken waar er ontsteking is.

Er is dus geen rechtstreeks effect van infraroodstraling op een letsel. Het is een kettingreactie.